¿Cómo eliminar la bacteria escherichia coli en la orina de forma natural?

La Escherichia coli (E. coli) es una bacteria comúnmente encontrada en el tracto digestivo humano y en algunos alimentos. Aunque la mayoría de las cepas de E. coli son inofensivas, algunas pueden provocar infecciones urinarias (ITU) principalmente en mujeres.

Los síntomas de una infección urinaria por escherichia coli incluyen ardor al orinar, frecuencia urinaria y dolor abdominal, entre otros.

Si experimentas estos molestos síntomas, es posible que te hayas preguntado: ¿Cómo puedo eliminar la bacteria E. coli?. Afortunadamente, existen remedios caseros para eliminar la bacteria escherichia coli en la orina, reduciendo así el riesgo de infección y aliviando los síntomas. En este artículo, te explicaremos los pasos necesarios para lograrlo.

Remedios Naturales Para Tratar E coli

Si ya presentas algún síntoma y has confirmado la presencia de la bacteria, te preguntarás ¿cómo eliminar e coli naturalmente?, pues te informamos que hay algunos remedios naturales que pueden ayudar a eliminar la infección por E. coli.

El primero es el consumo de alimentos ricos en fibra ya que estos ayudan a mantener el sistema digestivo saludable y a reducir el riesgo de infecciones. Los alimentos ricos en fibra incluyen frutas y verduras, granos enteros, frutos secos y semillas.

Otro remedio natural para tratar E. coli es el consumo de yogurt, ya que contiene bacterias beneficiosas que ayudan a combatir las bacterias nocivas, como E. coli.

El yogurt también ayuda a mantener el equilibrio de bacterias en el sistema digestivo y puede ayudar a prevenir futuras infecciones.


Ampliando tus opciones para un tratamiento natural contra la Escherichia, te presentamos los siguientes remedios que podrías considerar:

Té de manzanilla

Algunos estudios in vitro han demostrado que ciertos extractos de manzanilla pueden tener cierta actividad antibacteriana contra ciertas cepas de bacterias, incluyendo Escherichia coli (E. coli).

En general, el té de manzanilla es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y calmantes, que pueden ayudar a aliviar molestias digestivas leves y a relajar el sistema nervioso, entre otros beneficios. En cuanto a la preparación y consumo del té de manzanilla como una bebida relajante y reconfortante, aquí tienes una guía general:

Presentación y cantidad:

  • Utiliza flores de manzanilla secas o bolsas de té de manzanilla.
  • Una cucharadita de flores de manzanilla secas o una bolsa de té por cada taza de agua.

Preparación:

  • Calienta agua hasta que esté a punto de ebullición.
  • Coloca las flores de manzanilla secas o la bolsa de té en una taza.
  • Vierte el agua caliente sobre las flores o la bolsa de té.
  • Deja reposar durante unos 5 minutos para permitir que los compuestos se infundan en el agua.

Forma de consumo:

  • Puedes beber el té de manzanilla caliente o dejarlo enfriar para consumirlo frío.
  • Si lo deseas, puedes agregar miel o limón para darle sabor.

Frecuencia de consumo: El té de manzanilla se puede consumir de 2 a 3 veces al día, según tus preferencias y tolerancia.

Reacciones adversas o desventajas: En general, el té de manzanilla es seguro para la mayoría de las personas cuando se consume con moderación. Sin embargo, algunas personas pueden ser alérgicas a las flores de manzanilla, lo que puede causar reacciones adversas como irritación en la piel o dificultades respiratorias. Además, si tienes alergias cruzadas con plantas de la familia Asteraceae (como margaritas o crisantemos), es posible que también seas alérgico a la manzanilla. Si experimentas alguna reacción adversa, es mejor suspender el consumo y consultar a un profesional de la salud.

Ajo

El ajo contiene compuestos bioactivos, como la alicina, que se ha asociado con propiedades antimicrobianas y antibacterianas. Estos compuestos pueden tener efectos en el sistema inmunológico y pueden ayudar a combatir infecciones. Además, el ajo también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Presentación y cantidad: El ajo puede usarse en diferentes presentaciones. La más común es el ajo fresco, que se presenta en cabezas divididas en dientes. Para este remedio, necesitarás ajo fresco.

Complementos y preparación: Para potenciar los posibles beneficios antimicrobianos del ajo, algunas personas pueden optar por preparar un remedio a base de ajo y miel.

Paso a paso para preparar el remedio:

  • Pela varios dientes de ajo fresco y pícalos finamente o machácalos para liberar los compuestos activos.
  • En un recipiente de vidrio, coloca los dientes de ajo picados.
  • Agrega miel pura al recipiente hasta que los dientes de ajo queden completamente cubiertos.

Forma de consumo: Para consumir este remedio, puedes tomar una cucharadita pequeña de la mezcla de ajo con miel una vez al día.

Frecuencia de consumo: La frecuencia de consumo puede variar según la tolerancia de cada individuo. Algunas personas pueden tomar este remedio una vez al día, mientras que otras pueden optar por tomarlo dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento a base de ajo.

Reacciones adversas o desventajas: Aunque el ajo es generalmente seguro para la mayoría de las personas, algunas pueden experimentar reacciones adversas, como acidez estomacal, mal aliento o sensibilidad gastrointestinal. Además, el ajo puede tener efectos anticoagulantes, por lo que las personas que toman medicamentos anticoagulantes deben tener precaución y consultar a un médico antes de consumir grandes cantidades de ajo.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana contiene ácido acético, que tiene propiedades antimicrobianas que podrían ayudar a inhibir el crecimiento de ciertas bacterias, incluida la E. coli. También puede tener efectos en el pH del tracto gastrointestinal, lo que puede afectar la proliferación de ciertas bacterias.

Presentación y cantidad: Para este remedio, necesitarás vinagre de manzana no filtrado y no pasteurizado. Asegúrate de que el vinagre tenga "la madre", que son partículas opacas suspendidas en el líquido y contienen enzimas y probióticos beneficiosos.

Complementos y preparación: Para mejorar los posibles efectos antimicrobianos del vinagre de manzana, algunas personas pueden combinarlo con miel o agua.

Paso a paso para preparar el remedio:

  • Mezcla 1 a 2 cucharadas de vinagre de manzana no filtrado en un vaso de agua o agrégale miel para mejorar el sabor, si lo prefieres.

Forma de consumo: El remedio se consume por vía oral.

Frecuencia de consumo: Se recomienda consumir esta mezcla una vez al día, preferiblemente antes de una comida.

Reacciones adversas o desventajas: El vinagre de manzana es generalmente seguro para la mayoría de las personas cuando se consume con moderación. Sin embargo, puede tener efectos adversos en ciertas personas, como irritación gastrointestinal, acidez estomacal o erosión del esmalte dental si se toma sin diluir. También se debe tener precaución si tienes problemas estomacales o digestivos, ya que el ácido acético del vinagre podría agravarlos. Además, no se recomienda consumir grandes cantidades de vinagre de manzana, ya que podría tener efectos negativos en la salud.

Zumo de limón

El zumo de limón es ácido debido a su contenido de ácido cítrico, lo que puede crear un ambiente menos favorable para el crecimiento de ciertas bacterias, incluida E. coli. Además, la vitamina C presente en el limón puede tener efectos antioxidantes y de fortalecimiento del sistema inmunológico, lo que puede ayudar al cuerpo a combatir las infecciones.

Presentación y cantidad: Para este remedio, necesitarás zumo de limón fresco. Se recomienda utilizar limones frescos en lugar de zumo de limón procesado para obtener los máximos beneficios.

Complementos y preparación: El zumo de limón se puede combinar con agua y miel para mejorar el sabor y facilitar su consumo.

Paso a paso para preparar el remedio:

  • Exprime el zumo de medio limón fresco en un vaso.
  • Agrega una cantidad igual de agua para diluir el zumo de limón. Si lo prefieres, puedes agregar una cucharadita de miel para mejorar el sabor.

Forma de consumo: El remedio se consume por vía oral.

Frecuencia de consumo: Se recomienda consumir esta mezcla una vez al día, preferiblemente por la mañana con el estómago vacío.

Reacciones adversas o desventajas: El zumo de limón es generalmente seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en cantidades moderadas. Sin embargo, el alto contenido de ácido cítrico puede causar irritación en el esmalte dental y en el estómago en algunas personas. Por lo tanto, se recomienda enjuagarse la boca con agua después de consumir el zumo de limón y tener precaución si tienes problemas estomacales o úlceras.

Té verde

El té verde contiene catequinas, especialmente epigalocatequina galato (EGCG), que son antioxidantes y compuestos bioactivos con propiedades antimicrobianas. Estos compuestos pueden ayudar a inhibir el crecimiento y la proliferación de ciertas bacterias, incluida E. coli. Además, el té verde también puede tener efectos en el sistema inmunológico, lo que puede contribuir a una mejor respuesta del cuerpo frente a las infecciones.

Presentación y cantidad: Para este remedio, necesitarás bolsas de té verde o hojas de té verde secas. La cantidad dependerá de la cantidad de té que desees preparar.

Complementos y preparación: El té verde se puede preparar con agua caliente, pero para aumentar las propiedades antimicrobianas del té, algunos pueden optar por complementarlo con otros ingredientes.

Paso a paso para preparar el remedio:

  • Calienta agua hasta que esté a punto de ebullición.
  • Coloca una bolsa de té verde o una cucharadita de hojas de té verde en una taza.
  • Vierte el agua caliente sobre la bolsa o las hojas de té.
  • Deja reposar durante unos 3 a 5 minutos para permitir que los compuestos se infundan en el agua.

Forma de consumo: El té verde se consume por vía oral.

Frecuencia de consumo: El té verde se puede consumir varias veces al día, según tus preferencias y tolerancia. Sin embargo, debido a su contenido de cafeína, es importante tener en cuenta la cantidad de té verde que consumes, especialmente si eres sensible a la cafeína.

Reacciones adversas o desventajas: El té verde es seguro para la mayoría de las personas cuando se consume con moderación. Sin embargo, su contenido de cafeína puede causar problemas como insomnio, nerviosismo o irritabilidad en algunas personas sensibles. Además, el té verde puede afectar la absorción de ciertos medicamentos, por lo que es recomendable consultar con un profesional de la salud si estás tomando medicamentos crónicos.

Arándanos

Los arándanos contienen compuestos llamados proantocianidinas tipo A (PAC-A), que se cree que ayudan a inhibir la adhesión de E. coli a las paredes del tracto urinario, evitando así que la bacteria se adhiera y cause infecciones. Los arándanos también son ricos en antioxidantes y vitamina C, lo que puede fortalecer el sistema inmunológico para ayudar a combatir las infecciones.

Presentación y cantidad: Los arándanos frescos, secos o en forma de jugo son adecuados para este remedio. Si usas arándanos frescos, necesitarás una cantidad adecuada para preparar el jugo.

Complementos y preparación: Para potenciar los posibles beneficios de los arándanos para las infecciones del tracto urinario, algunos pueden optar por preparar un jugo o una infusión.

Paso a paso para preparar el remedio: Para preparar jugo de arándano:

  • Lava los arándanos frescos.
  • Coloca los arándanos en una licuadora o extractor de jugos.
  • Mezcla hasta obtener un jugo suave.
  • Puedes endulzar el jugo con miel o edulcorante natural, si lo deseas.

Para preparar una infusión de arándanos:

  • Hierve agua en una olla.
  • Agrega arándanos secos a un infusor de té o directamente en el agua hirviendo.
  • Deja que los arándanos se infundan en el agua durante unos 5 a 10 minutos.
  • Cuela la infusión para separar los arándanos y bebe el líquido.

Forma de consumo: El jugo de arándano o la infusión se consumen por vía oral.

Frecuencia de consumo: Para prevenir infecciones del tracto urinario, se recomienda consumir jugo de arándano o infusión de arándano una vez al día.

Reacciones adversas o desventajas: Los arándanos son generalmente seguros para la mayoría de las personas cuando se consumen con moderación. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar malestar estomacal o diarrea si consumen grandes cantidades de arándanos. Además, el jugo de arándano puede tener un alto contenido de azúcar, por lo que es mejor optar por versiones sin azúcar si tienes problemas de azúcar en sangre.

La canela

La canela contiene varios compuestos, como el cinamaldehído y el eugenol, que han mostrado propiedades antimicrobianas contra diferentes bacterias, incluida E. coli. Estos compuestos pueden dañar la membrana celular de las bacterias, lo que lleva a la desestabilización de la bacteria y, en algunos casos, a su muerte. La canela también puede interferir con las vías metabólicas y procesos celulares de las bacterias, lo que puede inhibir su crecimiento y proliferación.

Presentación y cantidad necesaria: La canela puede encontrarse en varias formas, como polvo, palitos de canela o aceite esencial. Para preparar un remedio casero, la forma más común es utilizar canela en polvo.

Para una preparación básica, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 1 cucharadita de canela en polvo.
  • 1 taza de agua.

No es necesario complementar este remedio con otros ingredientes, ya que la canela por sí misma puede tener propiedades antimicrobianas. Sin embargo, recuerda que este remedio no reemplaza el tratamiento médico.

Preparación del remedio:

  • Hierve una taza de agua en una olla pequeña.
  • Agrega una cucharadita de canela en polvo al agua hirviendo.
  • Revuelve bien y deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
  • Retira la olla del fuego y deja que la solución repose y se enfríe por unos minutos.
  • Cuela la mezcla para eliminar los residuos de canela.

Frecuencia de consumo: La dosis y la frecuencia de consumo del remedio pueden variar según la tolerancia individual y las circunstancias específicas. Sin embargo, generalmente se recomienda tomar una taza de la infusión de canela una vez al día.

Reacciones adversas o desventajas: Aunque la canela es segura en cantidades moderadas para la mayoría de las personas, consumir grandes cantidades de canela en polvo puede causar irritación gastrointestinal o reacciones alérgicas en algunas personas sensibles.

Además, las mujeres embarazadas deben evitar consumir grandes cantidades de canela, ya que podría tener efectos estimulantes uterinos.

El rábano picante

El rábano picante contiene compuestos sulfurados, como la sinigrina y los isotiocianatos, que han demostrado tener propiedades antimicrobianas y pueden inhibir el crecimiento de bacterias, incluyendo E. coli. El rábano picante también contiene enzimas, como la mirosinasa, que pueden liberar compuestos bioactivos como los isotiocianatos cuando la raíz se corta o se tritura. Estos compuestos pueden tener efectos antimicrobianos adicionales.

Presentación y cantidad necesaria: Para preparar un remedio casero de rábano picante, puedes utilizar la raíz fresca rallada o triturada. También puedes encontrar rábano picante en forma de pasta o salsa en algunas tiendas de alimentos.

No es necesario complementar este remedio con otros ingredientes, ya que el rábano picante por sí mismo puede tener propiedades antimicrobianas.

Preparación del remedio:

  • Lava y pela una raíz de rábano picante fresca.
  • Ralla o tritura la raíz de rábano picante para obtener una pasta.
  • Si prefieres una presentación más líquida, puedes mezclar la pasta de rábano picante con un poco de agua.
  • Opcionalmente, puedes añadir una pizca de sal para realzar el sabor y mejorar la conservación.

Cómo tomar el remedio: La dosis y la frecuencia de consumo del remedio pueden variar según la tolerancia individual y las circunstancias específicas. Generalmente, se recomienda tomar una pequeña cantidad de rábano picante rallado o triturado una vez al día.

Puedes consumir el rábano picante como condimento en tus comidas, mezclarlo con agua o incluso agregarlo a jugos o batidos. Sin embargo, ten en cuenta que el rábano picante es muy picante y puede tener un sabor fuerte, por lo que debes ajustar la cantidad según tu preferencia.

Reacciones adversas o desventajas: El rábano picante puede ser irritante para algunas personas, especialmente cuando se consume en grandes cantidades o si tienes problemas gastrointestinales. Puede causar irritación en la boca, garganta o estómago, especialmente si se consume crudo o en grandes cantidades.

Algunas personas también pueden ser alérgicas al rábano picante, y en caso de experimentar reacciones alérgicas, como erupciones cutáneas o dificultad para respirar, se debe buscar atención médica de inmediato.

Cola de Caballo

La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta ampliamente reconocida por sus propiedades medicinales y beneficiosas para la salud. A lo largo de la historia, se ha utilizado tradicionalmente para tratar diversas condiciones, especialmente relacionadas con problemas renales y urinarios, gracias a sus propiedades diuréticas y su contenido en minerales esenciales, como el silicio.

Presentación y cantidad necesaria: Si aún deseas utilizar la cola de caballo como un remedio tradicional para otros propósitos, puedes encontrarla en diferentes formas, como hierba seca para hacer infusiones, cápsulas, extracto líquido o tintura.

No es necesario complementar este remedio con otros ingredientes, ya que la cola de caballo por sí misma es la que se utilizaría para preparar el remedio.

Preparación del remedio: Si decides utilizar la cola de caballo, puedes hacer una infusión siguiendo estos pasos:

  • Hierve una taza de agua en una olla pequeña.
  • Agrega una cucharadita de cola de caballo seca a un colador o infusor.
  • Coloca el colador o infusor en una taza.
  • Vierte el agua hirviendo sobre la cola de caballo seca en el colador o infusor.
  • Deja que la infusión repose durante unos 10-15 minutos para permitir que los compuestos de la planta se liberen en el agua.
  • Retira el colador o infusor y la cola de caballo seca.

Cómo tomar el remedio: Si decides consumir la cola de caballo, la dosis y la frecuencia de consumo pueden variar según la forma en que la estés tomando. Si optas por la infusión, generalmente se recomienda tomar una taza al día.

Reacciones adversas o desventajas: Aunque la cola de caballo se considera segura para muchas personas cuando se consume en las cantidades adecuadas, también puede tener algunas desventajas y efectos secundarios potenciales.

  • Toxicidad: La cola de caballo contiene tiaminasa, una enzima que puede degradar la vitamina B1 (tiamina), por lo que su uso a largo plazo puede llevar a una deficiencia de esta vitamina esencial.
  • Contenido de sílice: La cola de caballo contiene altos niveles de sílice, lo que puede ser perjudicial si se consume en exceso o por largos períodos, ya que puede acumularse en el cuerpo y causar daño a los órganos.
  • Interacciones medicamentosas: La cola de caballo puede interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante consultar a un profesional de la salud antes de consumirla, especialmente si estás tomando medicamentos para alguna condición médica.

Dado que la cola de caballo puede tener contraindicaciones y efectos secundarios, siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de utilizarla como remedio. Además, recuerda que para el tratamiento de infecciones bacterianas, es fundamental seguir el consejo y tratamiento de un médico, ya que las bacterias pueden requerir terapias específicas con antibióticos para ser erradicadas de manera efectiva.

La Ortiga o Urtica dioica

La ortiga contiene compuestos naturales, como flavonoides, taninos y otros fitoquímicos, que pueden tener propiedades antimicrobianas. Estos compuestos pueden ayudar a inhibir el crecimiento bacteriano.

La ortiga también se ha estudiado por sus efectos antiinflamatorios, lo que podría ser útil en el contexto de infecciones bacterianas.

Presentación y cantidad necesaria: Si deseas utilizar la ortiga como un remedio, puedes encontrarla en diferentes formas, como hierba seca para hacer infusiones, cápsulas, extracto líquido o tintura.

En cuanto a la cantidad necesaria, la dosis y la frecuencia de consumo varían según la forma en que la estés tomando. Es importante recordar que no existe una dosis estándar establecida para tratar infecciones bacterianas con ortiga, y el consumo excesivo de cualquier remedio puede tener consecuencias adversas.

Preparación del remedio: Si decides utilizar la ortiga, puedes preparar una infusión siguiendo estos pasos:

  • Hierve una taza de agua en una olla pequeña.
  • Agrega una cucharadita de ortiga seca a un colador o infusor.
  • Coloca el colador o infusor en una taza.
  • Vierte el agua hirviendo sobre la ortiga seca en el colador o infusor.
  • Deja que la infusión repose durante unos 10-15 minutos para permitir que los compuestos de la planta se liberen en el agua.
  • Retira el colador o infusor y la ortiga seca.

Cómo tomar el remedio: Dado que no existen recomendaciones específicas para el uso de ortiga frente a E. coli, es importante tener en cuenta las siguientes consideraciones generales:

  • Si decides consumir la ortiga, se recomienda comenzar con una cantidad pequeña para observar cómo responde tu cuerpo. No existe una dosis estándar, por lo que es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de usarla como remedio.
  • Si utilizas la ortiga en forma de cápsulas, extracto líquido o tintura, sigue las instrucciones del fabricante o las recomendaciones de un profesional de la salud.
  • Siempre es esencial recordar que la ortiga no debe reemplazar el tratamiento médico convencional para tratar infecciones bacterianas u otras enfermedades.

Reacciones adversas o desventajas: El consumo de ortiga puede tener algunas desventajas y efectos secundarios potenciales:

  • Algunas personas pueden ser alérgicas a la ortiga y pueden experimentar reacciones alérgicas, como erupciones cutáneas o dificultad para respirar.
  • La ortiga puede interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante consultar a un profesional de la salud antes de consumirla, especialmente si estás tomando medicamentos para alguna condición médica.
  • El consumo excesivo de ortiga puede causar problemas gastrointestinales, como dolor de estómago o diarrea.
  • La ortiga también puede tener efectos diuréticos, lo que podría afectar el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
Si tienes una infección bacteriana o sospechas de una, debes buscar atención médica y seguir las indicaciones de un profesional de la salud para recibir un diagnóstico adecuado y un tratamiento efectivo, que puede incluir antibióticos u otros medicamentos apropiados para tratar la infección de manera adecuada.

Consejos para prevenir la presencia de E. coli en la orina

Beber más líquidos

  • El aumento de líquidos en la dieta es una forma natural de eliminar la bacteria E. coli de la orina. Esto se debe a que el líquido ayuda a diluir los ácidos y los minerales en la orina, lo que disminuye la cantidad de nutrientes disponibles para la bacteria.
  • Además, el líquido ayuda a aumentar la cantidad de orina producida, lo que reduce la concentración de bacterias.
  • Se recomienda beber al menos ocho vasos de agua al día para ayudar a eliminar la bacteria E. coli de la orina.

Higiene íntima

  • La higiene íntima es una parte importante de la prevención de la infección por E. coli.
  • Se recomienda lavarse las manos antes y después de usar el baño y usar agua tibia para lavarse la zona genital.
  • También se recomienda evitar el uso de productos perfumados en la zona genital, ya que estos pueden alterar el equilibrio natural de la flora vaginal.

Cambios en la dieta

  • Ajustar la dieta para reducir los alimentos ricos en azúcares, carbohidratos y almidones también puede ayudar a reducir la presencia de E. coli en la orina.
  • Estos alimentos son una fuente de nutrientes para la bacteria, por lo que reducir su ingesta puede ayudar a disminuir la cantidad de bacterias presentes en la orina.
  • Se recomienda comer más frutas, verduras, carnes magras y lácteos bajos en grasa para ayudar a eliminar la bacteria E. coli de la orina.

Suplementos dietéticos

  • Los suplementos dietéticos pueden ayudar a prevenir y tratar la infección por E. coli al aumentar el sistema inmunológico y reducir la inflamación.
  • Muchos suplementos contienen probióticos, que son microorganismos vivos que ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal.
  • Estos suplementos también contienen ingredientes como la vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la resistencia a las infecciones.

Conclusión

Hay formas naturales de eliminar la bacteria E. coli de la orina para reducir el riesgo de infección y los síntomas. Si bien estas medidas pueden ayudar a prevenir y tratar la infección por E. coli, es importante consultar a un profesional de la salud si se presentan síntomas persistentes o recurrentes.

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Miguel Angel Salazar

Periodista de profesión. Creador e investigador de contenidos desde hace 5 años. Con formación adicional en Administración de Empresas. Siempre atento a dar lo mejor para satisfacer lo que busca nuestro lector.

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